Új jelszó kérése

Polar V650

Fizetési megoldás

Hírlevél

Termékajánló

Házhozszállítás

Heart Rate Monitor

A Heart Rate Monitor kardio-gépekben (futópad, elliptika, szobakerékpár, stb.), sport órákba  beépített vagy akár magában hordozható szívritmus mérő (pulzusmérő) készülék. Ezek a készülékek pontosan mérik a pulzus számot edzés alatt, lehetővé teszik az előre eltervezett célkitűzések minőségi megvalósítását.

A készülék áll egy vevőből és egy jeladóból. A korai modellek álltak egy ellenőrző dobozból melyből egy sor elektróda vezetett a mellkasi jeladóhoz. Az első vezeték nélküli EKG pulzusmérőt 1977-ben fejlesztették ki a finn nemzeti sífutó-válogatott edzésinek intenzitásának növelése érdekében.A 80-as évek közepén került kiskereskedelmi forgalomba az első vezeték nélküli szívritmus mérő monitor.

Hogyan működnek?  A jeladó vagy monitor folyamatosan méri a szívverést edzés során és közvetíti a vevő számára.  Számos változatban csipogó hanggal jelzi a megfelelő megcélzott szívritmus zónát. Egyes újabb változatok tárolják a szívritmus adatait későbbi összehasonlítás érdekében.

Pulzusmérő előnyei

  • Segítse a hatékonyabb edzés képzésében és elvégzésében.
  • Kardio-gépeknél gyorsítja vagy lelassítja a sebességet a megcélzott pulzusszám tartományban történő edzés érdekében.
  • Kiküszöböli az edzések két helytelen okát a túl keményen és a túl laza edzést.
  • Segít összpontosítani edzés közben.



A jeladóról
A jeladó leggyakrabban pántos öv (szív alá helyezhető, csuklóra erősíthető) rádiós jeladással vagy beépített tenyérérzékelős pulzusmérő lehet. A pántos övek sokkal pontosabbak mint a tenyér érzékelős kardio-gépbe beépített pulzusmérők, mivel az övek közvetlenül szorosan a testre helyezve folyamatosan figyelik a  szívfrekvenciát.

Pulzus edzés
A pulzus edzés célja, hogy segítsen elérni és fenntartani a megcélzott szívritmus zónában történő edzés. Ez a zóna biztosítja a leghatékonyabb kardiovaszkuláris edzést. Kövesse az alábbi ismertetőt alapján, hogy ön számára mennyi a célzott pulzusszám a kor és a fizikai aktivitás alapján:

A kor és fizikai forma alapján:

Kor Kezdőknek haladóknak
20 130-150  150-170
25 127-146 146-166
30 123-142 142-161
40 117-135 135-153
50 110-127 127-144
60 104-120 120-136

Polar órák és kiegészítők nagy választékban.

Polar-ora.hu - Válts aktív életmódra!

Polar óra és kiegészítő szakbolt

Weboldalunk további használatával jóváhagyja a cookie-k használatát az adatvédelmi nyilatkozatban foglaltak szerint.